35.1:寝れる時間が貴重📝

 

おはようございます、食パン🍞の人です。

眠気が来たら即寝るという方式で、

お薬なしで眠る練習中。

お昼間つい活動してしまうので、

夜が貴重です。

11:30-4:30まで、結構長く寝れました。

この後寝汗が落ち着いたらまた眠ります。

10時くらいまで寝れたらいいなぁ。

うっかり食事の写真が撮れていませんでした💦

スイカをたくさんいただいたので、

しばらくはスイカ生活です♡

猛烈にトイレの回数🚽が増えて、

むくみ対策にも最高ですね笑笑

お中元も、本当にありがたいです😭感謝です。

臨月なので、床の拭き掃除もはじめました。

ストレッチも回数少なくスタートしましたが、

早速広背筋の筋肉痛です。

効いてます笑

今日も頑張ります。

暑いですし、皆さまも

命を守りながらお過ごしくださいね。

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