こんパンは🍞
食パンの人です🍞
今日の活動記録を残します📝
09:30-10:15
起床
調理
食事
(白菜と人参のお味噌汁)
(白米のおにぎり🍙)
(小松菜のおひたし🥬)
10:30-13:40
戌の日のお参り(移動参拝帰宅)
仮眠
おやつ
(メイプルシロップりんごケーキ1/4)
(ビアードパパ期間限定シューいちご🍓)
(デカフェミルクティ🧋)
14:30-18:10
本睡眠💤
18:10-19:55
調理
食事
(トマトと大豆鶏肉のスープ🍲)
(白菜と豚肉のなんちゃって八宝菜🥬)
(ゆかりおにぎり1個)
(みかんの缶詰1/2缶)
(マンゴーと牛乳のラッシー)
19:55-22:40
ぐったり(予想以上に疲労)
今日の教訓📝
しんどい時食べすぎちゃうけど
あとが大変なので
できればグッと耐えて欲しい
けどもうほぼ毎回
食べてしまうので
わかっちゃいるけど
いつもお疲れ様
って労わることにします😂
妊娠中大変だけど
自分を責めすぎないように
でもやりすぎないように
周りを振り回している自覚は持ちつつ
いつも皆さん、ありがとうございます。
↑この気持ちを忘れずに
過ごしてゆきたいです🙏
頑張れ、パンの人🍞
お疲れ様です、全国のママさんたち✨
