おはようございます、食パン🍞の人です。
今朝はストレッチを終えて、散策に連れて行ってもらいました。
たくさん歩いて、お腹もだんだん重くなってきましたが、筋トレが効いていて回復が早いのはありがたいです。
野菜中心の食事をしているからか、酸素を取り込む速度が上がっている気がします。
本日のデータです。
カフェでケーキを我慢できませんでした😭
夫がピザを買ってきてくれていたので、食べ物無駄にしないで〜と言いながら誰よりも量を食べました。笑笑
妊娠初期以来ぶりのピザ🍕😭✌️
めちゃくちゃ美味しい😋
最近は運動量が少し減っています。
動くと息切れがするようになったのと、筋トレ後の仮眠の回数も増えています。
暑くなってきてお茶が腐りやすいからか、水を飲む量が減っているのも原因かもしれません。
何にせよ、子供の体重がこれから倍になるので、気を引き締めたいと思います。
５６キロになってるはずだったんだけどなぁ〜とか思いながら、６０キロを行ったり来たり。
まだ生産期でないので、運動はほどほどにしなければです。
今日も楽しかったなぁ。
皆さまの明日も、素敵なものになりますように。
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