29.1:山を歩く📝

おはようございます、食パン🍞の人です。

今朝はストレッチを終えて、散策に連れて行ってもらいました。

たくさん歩いて、お腹もだんだん重くなってきましたが、筋トレが効いていて回復が早いのはありがたいです。

野菜中心の食事をしているからか、酸素を取り込む速度が上がっている気がします。

本日のデータです。

カフェでケーキを我慢できませんでした😭

夫がピザを買ってきてくれていたので、食べ物無駄にしないで〜と言いながら誰よりも量を食べました。笑笑

妊娠初期以来ぶりのピザ🍕😭✌️

めちゃくちゃ美味しい😋

最近は運動量が少し減っています。

動くと息切れがするようになったのと、筋トレ後の仮眠の回数も増えています。

暑くなってきてお茶が腐りやすいからか、水を飲む量が減っているのも原因かもしれません。

何にせよ、子供の体重がこれから倍になるので、気を引き締めたいと思います。

５６キロになってるはずだったんだけどなぁ〜とか思いながら、６０キロを行ったり来たり。

まだ生産期でないので、運動はほどほどにしなければです。

今日も楽しかったなぁ。

皆さまの明日も、素敵なものになりますように。

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