活動報告📝(２１週０日)
08:30-10:30
起床
調理
朝食🥣
(伊予柑一個)
(納豆めかぶもずく卵🥚混ぜたもの)
(アカモクとえのきキャベツともやし味噌汁)
(ミルクティー)
洗濯機
準備
片付け
外出
10:30-13:40
移動先
昼食🥪サイゼリア
(エビフライ🍤)
(青豆温玉チーズ)
(オニグラスープ🥣)
(ハンバーグプレート)
再開
移動
13:40-16:40
移動先
神社で寄り道(お花見)
挨拶等
移動
16:40-18:30
帰宅
18:30-21:30
夕食🍽️
(ご飯半膳🍚)
(冷凍黒胡椒餃子)
(大きめみかん🍊1/2個)
(コーヒー)
妊婦体操🤸♀️
ブログ作成📝
21:30-23:00
就寝予定🛌
まとめ:
１日外出したのですが、こまめに休憩を挟んで
なんとか乗り切りました。
本当に休憩はかなり必要だと痛感しました。
夕方以降お腹が張ったので、座れそうなところに一旦座りつつ駅まで向かい、
座席に座れるように普通電車に乗り
電車を降りてからタクシーに乗りました。
平坦な土地の徒歩はそこそこ歩けるのですが、坂道や山道は登ってはダメだと痛感しました。
坂道は下腹部が急に痛み出しますので、
歩幅を狭めてのんびり歩くのも良いのですが
タクシーを呼ぶのが1番だと思いました。
これまでは、乗車賃を始末して我慢しがちでしたがやはり必要です。
帰宅してからの血圧調整と息切れ、眩暈と猛烈な眠気が今回ありませんでした。
ところで本日から１ヶ月、
とってもあったかいそうです。
過ごしやすい季節、楽しみましょう☺️✊✨
今日もありがとうございました。
明日も素敵な１日にいたしましょう。
おやすみなさい🌙💤
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