まとめ: 遅くなってしまいましたが 今日中に投稿できてよかったです！ 産婦人科で前回から体重が４キロ増えていて、しこたま怒られました〜 朝から筋トレやら何やらやっていたらこの時間に。 食べすぎてしまうみたいです 運動とマッサージストレッチを開始し…

まとめ: 午前中は比較的穏やかに過ごせました。 午後から雨とのことなので、お風呂早めにしつつ家の掃除などを終わらせて夕方に備えました。 雨の日はお腹が張りやすく、調理がしにくいのと消化の調子が悪くて食べ物が雑に 最近パンは控えていたのですが、マ…

まとめ: この日は天気が良く、お散歩をしていたらお昼ご飯を食べそびれました笑 慌てて晩御飯を作っていたら、早めの帰宅をした夫に少し待ってもらったりして。 活動的に動き回れました。ありがたいです。 お腹が重くて腰にいよいよ来ました。 マッサージガ…

まとめ: 比較的動きやすかったです。 調子が良かったので食器棚の配置変更や、ダンボールでゴミ箱を作ったりと割と活動幅広くチョキチョキペタペタやっていたのが楽しかったです。 健康的で、したい事ができるっていうのは本当にこの国が豊かであると実感し…

朝昼食べた物: あさ↑ ひる↑ 晩は食欲がなくてヨーグルトとウエハース ※最近撮っていたのに載せれてなくて残念でした ※体調はもうだいぶん良いので血圧と都合つけながら投稿中️ まとめ: 仰向けに寝ていると赤ちゃんの重さで血管が圧迫されて失神するというこ…

まとめ: 朝から植木鉢をひっくり返すという奇行を起こし、めまいがある事に気づきました。笑笑 フラフラのまま土を片付けるという 先日冷蔵庫が故障したので１０年ぶりに新調しましたので、その片付けをしたかったのですが そんな時に限って体調不良で一日中…

まとめ: いよいよ冷えのぼせと謎のめまいが本格的になってきました！！ ホルモンのせいかなぁ？とおもうのですが、 今記載している翌日ですが めちゃくちゃ体調不良で7時半に起きて今までぐったり動けませんでした で、上半身は暑いのに下半身だけ寒いので …

こんにちは、食パンです。 もう日々、頭を悩ます保育園問題。 1番の理由は「入れるのか？！」というところ。 とはいえ、３歳から５歳までの保育料は国が負担してくれるので無償化しているとはいえ 何歳で入れるのか問題は大きい模様 夏生まれ秋生まれさんは…

まとめ: 気付かないうちに冷えのぼせをしていたようで、意識して薄着だったのですが お腹の中は寒かったみたいで胎動が少なく心配する１日となりました。 思っているよりも足元が冷えていたので、暑い気がしつつもお布団をしっかりかぶって寝るようにしまし…

まとめ: ひたすら寝て回復させてました。 寝過ぎて寝れない時、市役所で母子手帳と共にもらった冊子を読み切りました。笑笑 ワクチンの接種に関して、すごく造詣が深まりました。 あと、お腹いっぱいご飯を食べるとまた妊娠初期のように胃液が上がるようにな…

まとめ: 寝不足と連日の疲れが出て寝込みました。 (翌日投稿) 妊婦は寝ないとダメと言われていたのですが、 妊娠中期で調子が良くてつい無茶をしてしまいました。反省です。 寝る前のブログは睡眠の質に関わるということで、これから翌日に活動報告をまとめ…

06:30-11:30 起床 調理 朝ごはん (黒みつところてん) (４枚切り食パンバターはちみつ) (椎茸出汁のお味噌汁) ゲームしながらYouTubeで耳勉強 朝の諸業務☀️ 洗濯等 11:30-14:45 昼ごはん ↑生だったのでチンしました(レーズン入り) 歯磨きしたのち、お腹いっぱ…

05:30-06:30 起床(トイレ) 寝る 06:30-09:35 起床(トイレ) YouTubeを聴きながら妊婦体操‍♀️ 絵本朗読 調理 朝食 (じゃこもずく酢) (食物繊維ウエハース4枚) (ヨーグルトにレーズンとドライイチジク) (ポテトチンで食べれるやつ梅ペーストと柚子胡椒) 09:35-1…

09:30-14:30 起床 調理 朝食 片付け 絵本 妊婦体操‍♀️ 外出準備 探検 帰宅 グッタリしつつ炭酸を飲む ばたんきゅ〜 14:30-19:35 動けないのでポイ活など お腹がなったので調理 17時なのに昼食 食べすぎてグッタリ 旦那帰宅ラインで飛び起きる 19:35-23:00 調…

05:00-08:00 気が急いて目覚める 朝食(苺グラノーラ) 08:00-09:45 寝付けずネット三昧 09:45-10:05 目覚まし⏰でなかなか目覚めれず 10:05-11:00 飛び起きて化粧と部屋の片付け 調理開始 11:00-12:00 来客 接待 12:00-15:50 接待終了☑️ 昼食 (ご褒美のケーキ)…

09:00-15:30 起床 朝食 片付け 絵本を読む 妊婦体操‍♀️(朝方にすることに) お勉強 夫婦ミーティング (冷蔵庫どこで買うか案件) 調理 昼食 (ドライいちじくとゴールデンキウイ) (おみかん一個) (グラノーラ) (もやしと豆腐わかめのお味噌汁) 昼寝 15:30-18:00…

10:30-15:00 起床 調理 朝食 片付け 洗濯機1回目 床拭き掃除 部屋の模様替え 植物の配置変更 水遣り YouTubeでお勉強 (子宮口の開き方とお産について) (藤本美貴さんの子育て１２年) 掃除機 棚の拭き掃除 引き出しの片付け 15:00-18:00 夫婦会議 (ふるさと納…

09:30-13:00 起床 活動開始 調理 朝食 (頂き物のイチゴが限界) 活動再開 雨で調子が出ない 絵本を読む 13:00-18:00 推し活を久しぶりにしようと思ったけども、 眠気に勝てない 睡眠 仮眠終わり 18:00-21:30 調理 パスタ(夕食) ウエハース間食四枚 コーヒー☕︎…

08:55-13:15 起床 調理 朝ごはん 洗濯 外出準備 移動 予定外に早く終わる→時間変更打診 13:15-14:40 時間前倒しにしてもらう 移動 14:40-24:50 最寄駅到着 休憩☕️ 息切れしては止まり しては止まりしながら帰宅 水遣りと虫の駆除 少し休憩 調理 お昼ご飯 (間…

09:10-14:30 起床 調理 朝ごはん (おこげご飯) (ちりめんじゃこもずく酢にゴマととろろ昆布) (山芋の胡麻油炒め) (ウインナー2本) (チーズオムレツ1/3) (ドライマンゴーとヨーグルト) (ミルクティー) 外出準備 外回り 喫茶店☕︎ (ホットレモンに砂糖2杯) ※と…

08:40-15:30 起床 調理 食事️ (味噌汁豆腐と春キャベツ) (レーズンヨーグルトはちみつ) (パスタに長芋なめ茸オクラゴマポン酢) (おみかん一個) (コーヒー) 外出 帰宅 植物の植え替え ぐったりしたので少し休憩 調理 軽食 (牛肉コロッケ2個) (新ジャガイモ5個…

11:40-14:20 起床 調理 朝食 (卵チーズキムチのレンジ焼き) (じゃこもずく) (パインのフルーチェ) (レーズン手のひら2杯分) (マスカット) (炭酸水) 片付け 絵本の読み方練習 事務仕事 棚の掃除 (子供用品収納のため) 仮眠 起床 夕飯のおかず作り 仮眠 起床 …

07:45-10:30 起床 ダラダラ 調理 朝食 (レーズンホットケーキ) (キャベツとえのきのお味噌汁) (ウインナー一本) (コーヒー) 片付け ぼーっとする 10:30-13:30 調べ物 13:30-14:45 軽食 (法事の返しでもらったパウンドケーキ) (炭酸水) (ハム2枚) (解凍したご…

こんパンは 食パンの人です 最近耳が痛かったり、 耳鳴りがしょっちゅうするので調べてみました。 ※次の定期検診で詳しく聞く予定です️ まず、つわりで体重がガクッと落ちた方は耳管開放症というのになりやすいとか。 食パンの人の症状的にこれとは違うので…

06:30-11:30 起床 寝付けず携帯 11:30-15:15 起床 調理 プルーンが尾を引いてトイレ 朝食 (硬めのパンにハムチーズ目玉焼きホットサンド2切れ) (モッツァレラとプチトマトのカプレーゼ) (豆苗とツナのおひたし) (ミルクコーヒー) 夫婦ミーティング (保育園探…

11:35-13:15 起床 調理 洗濯 朝ごはん (ゴマと鯖味噌缶煮麺) (いよかん1個) 片付け 13:15-15:30 タマネギ四つみじん切りして冷凍 産後レクチャー模造紙制作 お腹が張ったので横になる 古い資料整理等 脱水3時間終わったので洗濯物干し 軽食 (伊予柑2個) (チ…

09:30-11:30 起床 調理 洗濯 一度お腹が張り休憩 朝ごはん (カルボナーラ) (ほうれん草スープ) (オレンジ一個) (鉄ウエハース2枚) 片付け 11:30-15:40 テレビ鑑賞 YouTube鑑賞 節約について考える 野菜の土作り️ (たまごの殻) (枯れた苗) (古い土) (カルス:…

07:30-09:15 起床 調理 仮眠(猛烈な眠気) 09:15-11:30 起動 調理再開 食事️ (イングリッシュマフィン) (鶏人参玉ねぎ濃厚トマトスープ) (めかぶの卵焼き) (鉄ウエハース) (ミルクティー) (みかん大1/2個) 11:30-14:40 まったり テレビ鑑賞等 14:40-15:10 片…

こんパンは 食パンの人です YouTubeで凄い動画を発見 共有します。 子どもの気持ちがわかる本 子どももママもハッピーになる子育て（1〜5歳）/癇癪やイヤイヤ期の接し方 - YouTube ↑YouTubeへのリンクです 子供がスーパーで駄々をこねるのは、 脳が未発達で…

08:30-10:30 起床 調理 朝食 (伊予柑一個) (納豆めかぶもずく卵混ぜたもの) (アカモクとえのきキャベツともやし味噌汁) (ミルクティー) 洗濯機 準備 片付け 外出 10:30-13:40 移動先 昼食サイゼリア (エビフライ) (青豆温玉チーズ) (オニグラスープ) (ハンバ…