食べたもの:
※今日はお散歩の帰りにスタバ寄っちゃいました😇
データ等:
まとめ:
お料理が楽しくて仕方ないという…😭
食べる量に対して買いすぎ作りすぎ問題が発生中です。
体重は一進一退ですが、明確に体幹が鍛えられてきたのと体力がついてきました。
股関節も柔らかくなってきましたよ。
やはり、努力はきちんとみのるのだなぁと思いました。
ダイエットも勿論ですが、産後の体力付けとして続けていこうと思います。
ダイエットって思い詰めると本当に地獄のように感じてしまうので、なるべく楽しく過ごします。
同士の皆さま、お互い無理なく続けていきましょうね〜！！
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