おはようございます、食パン🍞の人です。
晴れたので今日は家のお掃除や玄関の拭き掃除からトイレ掃除までたくさんできましたよー！
朝体重を測り忘れて、食後に乗ったので大変増えております。
便通は２日分出たので、おそらく明日は落ちてるのではないかと。
本日のデータです。
量はもりっもり食べましたが、炭水化物は少なめ。
夫がお休みの日は晩御飯を作ってくれたりするので調整しながらです。
野菜もきのこもタンパク質もたくさん摂れました。
明日の外出も頑張れそうです。
揚げ物のリセットをするために、マンゴージュースで寒天ゼリーも作っているので、明日はそれも食べつつ穏やかに乗り切ります。
今日も素敵な１日でした。
ありがとうございます。
明日も皆さんと共に平和な時間を過ごせますように✨
いつもありがとうございます😊
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