活動報告(１９週４日)📝

こんパンは🍞

食パンの人です🙌

本日の活動報告です🤘

09:00-11:30

起床

調理

朝食🥣

(明太チーズパン🥐)

(ヨーグルトグラノーラプルーンレーズン盛り)

(目玉焼き🍳2個ウインナー2本)

(プチトマト2個蒸しピーマン2個)

(スープ残りにケチャップ)

テレビ📺

11:30-13:00

夫婦ミーティング

(昨晩低血糖だったのでおさらい)

13:00-15:15

仮眠

15:15-17:30

間食

(せとかみかん🍊)

(ぬか漬けきゅうり1本)

(マンゴー味の6Pチーズ1個)

LINE連絡等

間食

(ほうれん草ポタージュ)

(はちみつコーヒー)

(みかんの缶詰🥫)

※食べても食べても満腹にはならない

17:30-22:05

ネットで調べ物等

ブログ記事📝

夜食

(レーズンたくさんもぐもぐ)

(ちりめんじゃこたくさんもぐもぐ)

(もずく酢)

(6Pチーズ鉄分1個)

(ホットミルク)

まとめ:

お腹が空いて空いて空いて仕方ないです。笑笑

気を紛らわすんですが、

眠るか食べるかの2択に

なってしまうのが不思議です。

明日は検診なので、

なんとかしたかったのですが

どうにもならないので早めに眠り

明日に備えます。笑笑

今日から新年度、皆さまお疲れさまでした。

緊張感でお疲れ出られませんように。

明日も楽しみましょう、

おやすみなさい🌙💤

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食パンの人🍞:

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