08:40-15:30
起床
調理
食事🍽️
(味噌汁豆腐と春キャベツ)
(レーズンヨーグルト🍯はちみつ)
(パスタに長芋なめ茸オクラゴマポン酢)
(おみかん一個🍊)
(コーヒー)
外出
帰宅
植物の植え替え🪴
ぐったりしたので少し休憩🤏
調理
軽食🌭
(牛肉コロッケ2個)
(新ジャガイモ🥔5個あげたもの)
仮眠
15:30-19:30
起床
ポテトで胸焼け🍟
19:30-24:00
妊婦体操🤸♀️
調理(旦那用)
軽食🍙
(みかん一個🍊)
※みかんを食べて胸焼けがマシに
※揚げ物久しぶりだったので胃が驚いた模様
※みかんの脂落とし効果に驚きました
絵本読み聞かせ📕
ブログ作成📝
まとめ:
久しぶりに揚げ物をしたら、
最近ヘルシーを意識していたのでお腹がびっくりして胃もたれで苦しみました。
みかんを食べてウソみたいに元気になったので、つわり中などグレープフルーツジュースやみかんジュースに助けられたのを思い出しました。柑橘が存在してくれて、嬉しいです。
旦那が外出して運動しろと散々言ってきますが、なかなかできない現状があります。
お腹が重くてしんどいです。
もっともっとこれからお腹が重くなるので、それまでにちょっとずつ鍛えねばとは思うのですが
外出先で気持ち悪くなった記憶があって少し怖いです。
明日も出る予定があるので、無理なく行こうと思います。
今日もお疲れ様でした。
身の回り、たくさんいろんなことが起こります。皆さまのご無事を喜ぶと共に、今日も明日もあることに感謝いたします。
本日もお疲れ様でした😌
おやすみなさい😴💤🌙
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