まとめ:
ダイエットの効果で体は軽いのですが、夜寝つきが悪くなったりしております。
食事量を減らすとやはり便秘に。
お腹がいっぱいで、水分もとりにくくなります。
ただ、妊娠にも慣れてきたので簡単な身のこなしは、しやすくなってきたような気もいたします。
活動時間はやはり4-6時間が限界のようです。
昨日に比べて仮眠時間が1時間減りました。
明日はもっと動きたいです。
今日もありがとうございました。
無理はしていないのですが、時間がすぐに経ってしまうので遅くなりました。
明日もがんばろ〜！
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