おはようございます、食パン🍞の人です。
今日雨すごかったですが、皆さまご無事でいらっしゃいますでしょうか？
被害があった方も安心安全が一刻も早く訪れますよう、切にお祈り申し上げます。
朝から食べたものでその日の体調がわかる、今日のデータを見ていきましょう👉
↑はい、もうダメな日確定ですね。
パンの下にジャムまで存在しています。
昨日甘いもの食べたら、今日も禁断症状的に食べたくなってます。怖い😂
↑正気を取り戻した模様。
YouTubeとTikTokを見ていたら、一般のご家族とうちの食事の量が違いすぎて口があんぐり。
お味噌汁とおにぎりと一品なんですね？！普通のご家庭って。
私の地元はギャル曽根ちゃんと同じ地域なので、ほぼあの量食べれちゃう胃のポテンシャルあります。
実は本当はパスタ一人前も少なくて食べた気がしないのですが、普通の胃袋の方ってあれで足りるんですよね。すごい👏
元運動部で元肉体労働者なので、食事量はおそらく高校生並みでしたが、情報化社会で色々知りました笑笑
2000カロリー以内に納めましたよ。
今日は２回お通じがあったのですが、スッキリ出なかったので明日も食欲の波が来そうです。
ストレッチとトレーニングも時間が伸びてきて体力もついてきました。
1時間半くらいは動いています。
また、睡眠時間があまり取れないのは、なぜか眠れない謎体質のせいです。
晴れの日は驚くほど眠るんですが、不思議です。
最近は産後のタイムスケジュールも夫と相談しながら、過ごしています。
退院後7時間半シフト制で回す予定ですが、うまくいきますように…🙏✨
今日も皆さまお疲れ様でした。
明日も張り切ってまいりましょう👍
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